Умови використання
Простими словами про те, як працює наш сайт, що можна робити, а що — ні, та хто за що відповідає.
Що таке цей сайт
Коротко: ми ділимося знаннями про фітнес
Сайт havmiran створений для освіти та інформування про природні підходи до фітнесу. Тут ви знайдете наші методи, досвід та можливість отримати персональну програму.
Освітня мета
Допомагаємо зрозуміти принципи здорового руху та фітнесу
Персональні програми
Створюємо індивідуальні плани тренувань на основі ваших потреб
Обмін досвідом
Ділимося методами, які спрацювали для наших клієнтів
⚠️ Важливо знати
havmiran — це не медичний сервіс
Вся інформація на сайті має освітній характер. Ми не ставимо діагнози, не лікуємо захворювання та не замінюємо консультації лікарів.
Перед початком будь-якої програми фітнесу радимо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви відновлюєтесь після травм.
❌ Ми НЕ робимо:
- • Медичні діагнози чи лікування
- • Рекомендації при гострих станах
- • Замінюємо фізіотерапію чи реабілітацію
- • Гарантуємо конкретні результати
✅ Ми робимо:
- • Навчаємо принципам здорового руху
- • Створюємо персональні програми фітнесу
- • Підтримуємо на шляху до активності
- • Адаптуємо вправи під ваші можливості
Ваша відповідальність
Ви самостійно приймаєте рішення про участь у програмах havmiran та несете відповідальність за дотримання рекомендацій лікарів.
🎯 Слухайте своє тіло
Припиняйте будь-яку активність, якщо відчуваєте дискомфорт чи погіршення самопочуття. Ви знаєте своє тіло краще за будь-кого.
🏥 Консультуйтеся з лікарями
При будь-яких сумнівах щодо вашого здоров'я звертайтеся до медичних фахівців. Наші програми можуть доповнити, але не замінити медичну допомогу.
⚖️ Розумний підхід
Адаптуйте вправи під свої можливості. Прогрес важливіший за швидкість. Якщо щось видається занадто складним — спитайте нас або зменште навантаження.
Правила використання сайту
Ми довіряємо вам, але є кілька простих правил
Контент сайту створений нашою командою з любов'ю та професіоналізмом. Будь ласка, поважайте нашу роботу.
✅ Можна:
Читати та вивчати матеріали для особистого користування
Ділитися посиланнями на наші статті з друзями
Використовувати отримані знання у власній практиці
❌ Не можна:
Копіювати та поширювати наш контент без дозволу
Видавати наші методи за свої розробки
Використовувати сайт у шкідливих цілях
Посилання на інші сайти
Іноді ми можемо посилатися на корисні ресурси інших авторів. Ми не контролюємо ці сайти та не несемо відповідальності за їх контент.
Переходячи за зовнішніми посиланнями, ви діїте на власний розсуд та під власну відповідальність.
Зміни в умовах
Час від часу ми можемо оновлювати ці умови, щоб краще відобразити нашу роботу або відповідати новим вимогам законодавства.
📢 Сповістимо заздалегідь
Про важливі зміни повідомимо через сайт або електронну пошту
⏰ Дата набрання чинності
Нова версія починає діяти через 30 днів після публікації
Маєте питання?
Якщо щось незрозуміло в цих умовах або маєте пропозиції — напишіть нам. Ми завжди відкриті до діалогу.
Ці умови діють з січня 2025 року та поширюються на всі взаємодії з сайтом havmiran.
Користуючись сайтом, ви підтверджуєте, що прочитали та розумієте ці умови.